Ademhaling is alles. Yoga helpt me rust te vinden. Mindfulness: poging tot ;) Probeer het vooral toe te passen in het dagelijks leven, tot echte meditatie kom ik nog niet echt. Alhoewel focussen op ademhaling eigenlijk ook mediteren is...
Hey, graag inspiratie en plezier delen met gelijkgestemden met interesse in yoga, meditatie, ontspanning, fijne gesprekken, persoonlijke ontwikkeling, welzijn,...
Ik zou dit graag integreren in mijn leven. Maar ik kom er niet aan. Misschien met frisse ideeën of eens samen met andere dat ik er toch mijn draai in vind.
Sinds ik hiervoor 2 jaar geleden een training heb gevolgd, mediteer ik dagelijks en voel ik me erg ontspannen. Als je er mee over wil weten: op de website www.levenindemaalstroom.be vind je veel info en luisterbestanden die ik gebruik. Geniet ervan!